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Parauta
Málaga
Con 5 sentidos
Os invitamos a una experiencia poco común en el corazón del Parque Natural Sierra de las Nieves. El Cortijo Las Navas de Los Pinsapos nos brinda un entorno único para los sentidos.
En este retiro alimentaremos nuestro cuerpo y nuestros sentidos para escuchar, mirar, tocar, oler y degustar la naturaleza intensa y plenamente.
Gracias a Juanfran y Clara, ambos ingenieros técnicos forestales, conoceremos los secretos del bosque y su bella complejidad, acompañados por Andrés, fisioterapeuta y titulado en mindfulness, buscaremos vivir el momento presente en plena consciencia.
Programa del día
9:00 Llegada al Cortijo Las Navas de los Pinsapos. Bienvenida y presentación del programa.
9:30 Comienza el recorrido con Clara o Juanfra de Actividades en Sierra de las Nieves. A lo largo de este paseo se realizarán diversas meditaciones.
13:00 Llegada a la Morada del Pinsapo. Presentación de la Morada e intsalación.
13:30 Meditación formal.
14:00 Comida. Tras la comida en compañía de algunos tés e infusiones, compartiremos nuestra experiencia y gozaremos de tiempo libre.
16:00 Marcha meditativa en silencio.
16:30 Fin del retiro.
